[ Gähn! ]: Übergewicht: Schlafmangel verhindert Traumfigur!
Schlafmangel verhindert Traumfigur

[ Gähn! ]: Übergewicht: Schlafmangel verhindert Traumfigur!

Wer zu wenig schläft, bringt seinen Energiehaushalt aus dem Gleichgewicht, was zur Gewichtszunahme führt. "Verschiedene Untersuchungen haben ergeben, dass sich auch partieller Schlafentzug auf das Körpergewicht auswirkt"

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[ FASTEN! ]: Hunger macht glücklich und Weise!
HUNGER!

[ FASTEN! ]: Hunger macht glücklich und Weise!

[ FASTEN! ]: Hunger macht glücklich und Weise! Hunger Dich glücklich und weise! Bevor wir loslegen möchte ich eines vorsorglich klarstellen: Dies ist weder eine Aufforderung, noch ein Manifest für irgend welche "Hungerhaken-Exzesse"! Es geht mir ausschliesslich um das bewusste und vor allem zeitlich beschränkte Fasten. Irgendwelche Essstörungen möchte ich hiermit nicht unterstützen. Im Gegenteil: Hiermit distanziere ich mich ausdrücklich davon. Danke. Wie ich das Phänomen für mich entdeckte Vor einigen Jahren änderte sich mein bisheriges Leben von einem Moment zum anderen. Nichts war mehr so wie es einmal war. Zunächst glaubte ich die Welt würde zusammenbrechen, es wäre mir eine unsagbare Katastrophe zugestossen. Mir verging erst einmal der Appetit. Verständlich, oder..? OK.. Dann erinnerte ich mich an meine Fasten-Erfahrungen die ich ca 1o-15 Jahre zuvor gemacht hatte. Nach ca. 1 Woche verspürte ich damals die Wirkung der sogenannten Glückshormone. OKay.. dachte ich mir.. Warum nicht aus der situativen "Not" eine Tugend machen..? Was hätte ich schon zu verlieren..?

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[LebensART! ]: THE SECRET -Das Geheimnis! von Rhonda Byrne

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The Secret – Das Geheimnis (Arkana) (Gebundene Ausgabe)
von Rhonda Byrne (Autor)  ALLES: The Secret – Das Geheimnis

 [youtube:http://de.youtube.com/watch?v=jTYXztSH3oc&feature=related]
Das Geheimnis / The Secret / Trailer
ALLES: The Secret – Das Geheimnis

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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten.
Diese eine Erkenntnis – „The Secret“, wie Autorin Rhonda Byrne es nennt – war wenigen Auserwählten der Menschheitsgeschichte gegenwärtig. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos, die Keimzelle aller heute bestehenden esoterischen Systeme, hat es ausgedrückt mit den Worten: „Wie innen, so außen“.
Große Geister wie Platon, Leonardo da Vinci und Einstein haben um das Geheimnis gewusst; moderne Autoren wie Neale Donald Walsch und Bärbel Mohr haben in jüngster Zeit eine Millionen-Leserschaft damit inspiriert. „The Secret“, das als Dokumentarfilm schon weltweit erfolgreich lief, beweist in einer überzeugenden Mischung aus Erklärungen der Autorin und Zitaten bekannter Weisheitslehrer die Wahrheit einiger grundlegender Erkenntnisse: Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität.
Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen. Die Kraft, die wir „Gott“ nennen, war und ist nie wirklich von uns getrennt. Einige Bestsellerautoren schicken ihre Helden auf die spannende Suche nach einem fiktiven Geheimnis. Mit „The Secret“ werden Sie selbst zum Sucher und können einen Schatz finden – nicht fiktiv, sondern wirklich.

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[ GUTE NACHT³! ]: Schlafmangel führt zu Übergewicht!

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Schlafmangel führt zu Übergewicht
Weniger als vier Stunde erhöhen das Risiko um 73 Prozent

New York (pte) – Ein Mangel an Schlaf erhöht die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von Übergewicht. Zu diesem Ergebnis ist eine Studie der Columbia University http://www.columbia.edu gekommen. Im Schlaf verbrennt der Mensch weniger Kalorien, daher scheint diese Theorie auf den ersten Blick nicht einleuchtend zu sein. Tatsächlich ist es aber so, dass Menschen, die vier Stunden oder weniger pro Nacht schlafen, um 73 Prozent eher übergewichtig sind. Eine Ursache dafür könnten die Auswirkungen auf die Appetithormone sein.

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