Neben dem Sport und der Ernährung, sollten wir keinesfalls den SCHLAF vergessen!

Schlafstätten waren früher zumeist unbequem und ungesund. Freistehende Betten galten lange Zeit als Luxus! Das Bett im Wandel der Zeit!

Die Gehirnaktivität zeigte, dass die Personen weiterhin richtig, allerdings auch etwas langsamer antworteten. Zu diesem Zeitpunkt waren die Teilnehmer völlig bewegungslos und schliefen fest.

Schlaf erhöht die Produktion von Zellen, die in Folge bei der Herstellung von Myelin eine Rolle spielen. Das Myelin schützt die Schaltkreise des Gehirns.

Kinder, die weniger als neun Stunden schlafen, sind doppelt so anfällig für Übergewicht wie die elf-Stunden-Schläfer. Schlafen sie hingegen zwischen neun und zehn Stunden, erhöht sich das Risiko um den ...

Ein einzelnes Gen entscheidet wesentlich mit, ob ein Mensch viel oder wenig Schlaf braucht, um ausgeruht zu sein. Das berichten Forscher der LMU München

Menschen, die gerne ausschlafen, sind nun entschuldigt! . Das ist laut Wissenschaftlern teilweise genetisch bedingt!

~ SEX! ]: " Wie war ich..!? War ich gut..!?" "Eine der meistgehassten oder auch gefürchtesten Männerfragen ist wohl für die meisten Damen der Satz: " Wie war ich..!? War ...

: Hunger macht glücklich und Weise! Hunger Dich glücklich und weise! Bevor wir loslegen möchte ich eines vorsorglich klarstellen: Dies ist weder eine Aufforderung, noch ein Manifest für ...

~   Schlafmangel führt zu Übergewicht Weniger als vier Stunde erhöhen das Risiko um 73 Prozent New York (pte) - Ein Mangel an Schlaf erhöht ...