Jetzt beliebt

  • Yalta_summit_1945_with_Churchill,_Roosevelt,_Stalin.

    [ Befreier.!? } “Endlösung der Deutschenfrage”

    776 shares
    Share 310 Tweet 194
  • Selber machen! } So machst Du deinen Bürostuhl wieder fit!

    676 shares
    Share 270 Tweet 169
  • HörBuch: ” Schultze-Rhonhof: 1939 – Der Krieg, der viele Väter hatte!

    612 shares
    Share 244 Tweet 153
  • [ GENIALISSIMO!!! } Unglaublich vielseitig: Foldback-Klammern!

    605 shares
    Share 242 Tweet 151
  • [ Politische Korrektheit! } Von ewigen euphemistische Tretmühlen!

    600 shares
    Share 240 Tweet 150
  • [ Zeppelin! } 80 Jahre LZ 129 „Hindenburg”

    583 shares
    Share 233 Tweet 146
  • [ EisKalt! } Yeti oder Aliens? “Kornkreise” im Schnee gefunden!

    582 shares
    Share 233 Tweet 146
  • [ Gutmenschen! } Indoktrination & Verdummung mit Scheinargumenten und Fehlschlüssen!

    580 shares
    Share 232 Tweet 145
  • [ “Refugees !” } “Ben & Jerry’s” Multi-Kulti- & Klimawandel- Eis.!?

    578 shares
    Share 231 Tweet 145
  • [ KATASTROPHE! } BOMBER RAMMTE EMPIRE STATE BUILDING!!!

    577 shares
    Share 231 Tweet 144
Wenn WIR schon Masken tragen müssen, dann aber richtig! #Corona #covid
ADVERTISEMENT
Bild: Pixabay/StockSnap
Allgemeine Themen

[ ENERGIESPAREN! } Neue Fenster können den Unterschied machen!

by Doc GermaniCus!
3. Januar 2023
0

Energiesparen ist heute besonders wichtig, vor allem...

Read more
HörBuch: ” Schultze-Rhonhof: 1939 – Der Krieg, der viele Väter hatte!

HörBuch: ” Schultze-Rhonhof: 1939 – Der Krieg, der viele Väter hatte!

26. Oktober 2020
Roland Tichy! } »Freiheit muss man machen!«

Roland Tichy! } »Freiheit muss man machen!«

25. Oktober 2020
Yalta_summit_1945_with_Churchill,_Roosevelt,_Stalin.

[ Befreier.!? } “Endlösung der Deutschenfrage”

25. Oktober 2020
Ein Schimpanse sucht nach Krabben. (Kathelijne Koops) (Bild: beamue)

Petry Heil! } Schimpansen fischen und fressen Krabben!

25. Oktober 2020
Cannabis / "Hanf"

HANF! } US-Senioren schätzen Cannabis!

9. Oktober 2020
Pappkamerad Musik-Piraterie?

Musikpiraterie! } “Stream-Ripping” boomt!

17. September 2020
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Donnerstag, Februar 2, 2023
  • Login
Doc GermaniCus
No Result
View All Result
  • Home!
  • Allgemeines
  • Gesellschaft
  • Geist & Wissen
  • TECHNIK
  • Wohnen
  • Geschlechter
  • Mehr!
    • Meine Empfehlung!
    • Meine Meinung
  • Über!
    • Impressum (About)
    • Datenschutzerklärung
    • Cookie Policy
  • Home!
  • Allgemeines
  • Gesellschaft
  • Geist & Wissen
  • TECHNIK
  • Wohnen
  • Geschlechter
  • Mehr!
    • Meine Empfehlung!
    • Meine Meinung
  • Über!
    • Impressum (About)
    • Datenschutzerklärung
    • Cookie Policy
No Result
View All Result
Doc GermaniCus
No Result
View All Result
Home Geist & Wissen Blog: Gesundheit

[ Gesund! } Nüsse für längeres Leben!

by Doc GermaniCus!
6. Februar 2017
in Blog: Gesundheit, Dein Ratgeber!, Geist & Wissen, Meine Empfehlung!
Reading Time:2 mins read
A A
0
Nüsse: Konsum senkt Sterberisiko deutlich

Nüsse: Konsum senkt Sterberisiko deutlich

Share on FacebookShare on Twitter

.


 

Inhaltsverzeichnis!

  • 1 Zehn Gramm Nüsse pro Tag verlängern das Leben!
  • 2 Deutliche Auswirkungen nachgewiesen! -120.000 Niederländer analysiert!
  • 3 Vitamine, Fasern, Antioxidantien!
  • 4 Obst und Gemüse ebenfalls gut!

Zehn Gramm Nüsse
pro Tag verlängern das Leben!

Deutliche Auswirkungen nachgewiesen!
-120.000 Niederländer analysiert!

Forschungsergebnisse hatten bereits einen Zusammenhang von Nüssen mit der Gesundheit von Herz und Kreislauf hergestellt
Forschungsergebnisse hatten bereits einen Zusammenhang von Nüssen mit der Gesundheit von Herz und Kreislauf hergestellt!

Maastricht (pte) – Eine halbe Handvoll Nüsse pro Tag verringert das Risiko eines frühen Todes, wie eine Studie der Maastricht University http://maastrichtuniversity.nl ermittelt hat. Frühere Forschungsergebnisse hatten bereits einen Zusammenhang von Nüssen mit der Gesundheit von Herz und Kreislauf hergestellt. Die aktuelle Erhebung ist jedoch die erste, die den Konnex zwischen Nüssen und Krankheiten untersucht hat.

Vitamine, Fasern, Antioxidantien!

Laut dem Team um Piet van den Brandt fiel das Sterberisiko der Studienteilnehmer während der zehnjährigen Laufzeit der Studie um 23 Prozent geringer aus, wenn diese pro Tag mindestens zehn Gramm Nüsse oder Erdnüsse zu sich genommen hatten. Bei Erdnussbutter konnten keine gesundheitlichen Vorteile nachgewiesen werden. In Nüssen sind einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, zahlreiche Vitamine, Fasern, Antioxidantien und andere bioaktive Substanzen enthalten.

Mehr als 120.000 Niederländern zwischen 55 und 69 Jahren machten 1986 Angaben zu ihrer Ernährung und ihrem Lebensstil. Zehn Jahre später untersuchten die Forscher die Sterblichkeitsrate. Das Risiko eines frühzeitigen Todes aufgrund von Krebs, Diabetes, Atemwegs- oder neurodegenerativen Erkrankungen war bei den Studienteilnehmern, die Nüsse aßen, deutlich geringer.

Obst und Gemüse ebenfalls gut!

Im Schnitt sank das Risiko im Beobachtungszeitraum von zehn Jahren um 23 Prozent. Bei neurodegenerativen Erkrankungen reduzierte sich das Risiko gar um 45 Prozent, bei Atemwegserkrankungen um 39 Prozent und bei Diabetes um 30 Prozent. Van den Brandt zufolge ist es bemerkenswert, dass die niedrigere Sterblichkeit bereits bei einer Menge von 15 Gramm Nüssen oder Erdnüssen pro Tag zu beobachten war.

Die Wissenschaftler berücksichtigten bei den im “International Journal of Epidemiology” http://ije.oxfordjournals.org veröffentlichten Forschungsergebnissen, dass jene Teilnehmer, die Nüsse aßen, auch mehr Obst und Gemüse zu sich nahmen. Auch kommen sie zu dem Ergebnis, dass Nüsse essende Frauen häufig schlanker sind.

 

 

.


 

Tags: DiabetesForschungGesundheitKrebslängeres LebenLebenMedizinNüsseÜbergewichtwissenschaft
Previous Post

[ LEBEN! } Utopische Lebensziele fördern Depressionen!

Next Post

[ GESUND! } NÜSSE GEGEN KREBS!

Doc GermaniCus!

Doc GermaniCus!

ja was auch noch.!?

Ähnliche Beiträge:

Bild: Pixabay/StockSnap
Allgemeine Themen

[ ENERGIESPAREN! } Neue Fenster können den Unterschied machen!

by Doc GermaniCus!
3. Januar 2023
0

Energiesparen ist heute besonders wichtig, vor allem weil diese immer teurer wird und wir auch unsere Umwelt schützen wollen. Eines...

Read more
HörBuch: ” Schultze-Rhonhof: 1939 – Der Krieg, der viele Väter hatte!

HörBuch: ” Schultze-Rhonhof: 1939 – Der Krieg, der viele Väter hatte!

26. Oktober 2020
Roland Tichy! } »Freiheit muss man machen!«

Roland Tichy! } »Freiheit muss man machen!«

25. Oktober 2020
Cannabis / "Hanf"

HANF! } US-Senioren schätzen Cannabis!

9. Oktober 2020
Kläranlage; Bild von HansPeter Schröer auf Pixabay

Kläranlagen! } Jetzt produzieren sie Wasserstoff!

22. Oktober 2020
Next Post
NÜSSE reduzieren Krebswachstum!

[ GESUND! } NÜSSE GEGEN KREBS!

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Yalta_summit_1945_with_Churchill,_Roosevelt,_Stalin.

[ Befreier.!? } “Endlösung der Deutschenfrage”

25. Oktober 2020
Photo: Craig Adderley/Pexels.com

Selber machen! } So machst Du deinen Bürostuhl wieder fit!

5. November 2018
HörBuch: ” Schultze-Rhonhof: 1939 – Der Krieg, der viele Väter hatte!

HörBuch: ” Schultze-Rhonhof: 1939 – Der Krieg, der viele Väter hatte!

26. Oktober 2020

[ Geld&Gier!]: Das schmutzige Geschäft mit den Nazis – Das 3.Reich und die US-Industrie

0
Westliche Demokratien versuchen Netz zu zensieren - Google veröffentlicht Anträge von Staaten auf Löschung von Inhalten

[ Psst.! ]: Westliche Demokratien versuchen Netz zu zensieren!

0
Deutscher Priester plädiert für körperliche Liebe

[ LUST! } Deutscher Priester plädiert für körperliche Liebe!

0
Bild: Pixabay/StockSnap

[ ENERGIESPAREN! } Neue Fenster können den Unterschied machen!

3. Januar 2023
Europa ist mehr, als nur die "EU"..!

Leseempfehlung! } “Europa. Ein Nachruf”

8. April 2021
Photo: geralt/pixabay

ZENSUR & PROPAGANDA! } “Fake-News”-Hinweis wirkt!

1. April 2021

Werbung! – » Jetzt MEHR entdecken!

Werbung

Kategorien

  • Allgemeine Themen
  • Beziehung | Partnerschaft
  • Blog: Gesundheit
  • Computer & EDV
  • Dein Ratgeber!
  • Deutschland
  • Drohnen fliegen!
  • Flirt! & Pick-Up!
  • Fotografie & EBV
  • Gastbeiträge
  • Geist & Wissen
  • Geschichte & Historisches!
  • Gesellschaft und Gesellschaftspolitik
  • Humor & Satire
  • Internet
  • Kunst & Kultur
  • Literatur & Lesestoff
  • Mann, Frau & GenderGaga!
  • MEDIEN
  • Meine Empfehlung!
  • Meine Meinung
  • MGTOW – deutsch!
  • Politik: Nachrichten, Ansichten und Meinungen
  • Psychologie Blog
  • SmartPhone & Handy
  • TECHNIK & Elektronik
  • Umwelt
  • Wirtschaft
  • Wohnen, Haus & Garten
  • WordPress & Plugins!
Facebook Twitter Google+ Pinterest VK RSS

Zur Information:

Diese Seite verwendet
Designs & Erweiterungen von Envato-Market


Kategorien

Werbung

COVID 1984
COVID 1984

COVID 1984!
Buntes Motiv auf vielfältigen Produkten!
Aufkleber, Hemden, Tassen, #WasIHRwollt! 


Copyright © 2020 DG: Doc GermaniCus

No Result
View All Result
  • Home

Copyright © 2020 DG: Doc GermaniCus

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In